Sering Dilakukan Saat Buka Puasa, Penderita Diabetes Dilarang Keras Minum Minuman Mengandung Kafein

Lantas mengapa penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman berkafein?

Rupanya minuman berkafein bisa berpengaruh terhadap kadar gula darah di dalam tubuh.

Kafein diketahui bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Dilansir dari kontan.id, sebuah penelitian mengenai hal tersebut sudah pernah dilakukan.

Studi tersebut mengamati orang dengan diabetes tipe 2 yang mengkonsumsi pil kafein 250 mg saat sarapan dan satu lagi saat makan siang.

Jumlah tersebut hampir sama dengan minum dua cangkir kopi yang berkafein.

Lantas hasilnya menunjukkan bahwa kadar gula darah mereka lebih tinggi 8% dibandingkan pada hari-hari ketika mereka tidak mengonsumsi kafein.

Kafein ternyata berpengaruh besar terhadap cara tubuh merespons insulin.

Baca Juga: Bisa Bikin Mati Muda, Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Begadang yang Dilakoni Banyak Orang, Ternyata Berakibat Fatal untuk Kesehatan

Adapun insulin merupakan hormon yang memungkinkan gula masuk kedalam sel dan diubah menjadi energi.

Dengan mengonsumsi minuman berkafein, tubuh bisa saja mengalami penurunan sensitivitas insulin.

Apabila hal tersebut terjadi, maka sel-sel anda tidak bereaksi terhadap hormon sebanyak sebelumnya.