Sering Dikira Jadi Obat Alami, Minuman Favorit Sejuta Umat Ini Malah Bisa Memperburuk Gejala Asam Lambung, Ini Penjelasannya

Hal ini disebabkan karena sebagian sifat susu adalah menenangkan tubuh kita.

Namun pada kenyataannya, susu sebenarnya bukanlah obat yang cocok untuk mengatasi gejala asam lambung.

Meskipun susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, tapi susu jarang sekali dapat meredakan gejala asam lambung.

Faktanya, susu yang tinggi lemak, seperti susu murni, justru menjadi salah satu pemicu paling umum dari asam lambung dan dapat memperburuk gejala tersebut.

Manfaat susu

Susu memang tidak dapat mengatasi gejala asam lambung, tetapi asupan susu memberikan kita manfaat karena nutrisi yang terkandung.

Seperti protein, kalsium, kalium, magnesium, vitamin D, dan vitamin A.

Baca Juga: Gak Perlu Lagi Beli Obat Mahal-mahal, Asam Lambung Naik Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma dengan Buah Segar Ini

Berbagai macam nutrisi ini penting untuk kesehatan kita dan kita bisa mendapatkannya melalui susu, atau kelompok makanan lain yang mengandung susu.

Solusi alami untuk asam lambung

Nah, karena susu tidak cocok untuk meredakan gejala asam lambung, berikut ini ada solusi alami lain yang tampaknya lebih efektif yang mencakup:

• Herbal seperti jahe, chamomile, jus lidah buaya, dan licorice dapat berfungsi sebagai alat bantu pencernaan.