Penderita Diabetes Dilarang Makan Karbohdrat Saat Berbuka dan Sahur, Fakta atau Mitos Semata?

Gridhype.id- Karbohidrat merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Zat gizi yang satu ini berperan penting sebagai sumber energi untuk tubuh.

Bahkan dikatakan pula bahwa karbohidrat merupakan makanan utama bagi otak.

Tidak heran jika setiap orang diminta untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat harian mereka.

Namun demikian, ada sebuah mitos yang mengatakan bahwa konsumsi karbohidrat tidak dianjurkan untuk penderita diabetes.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang berkaitan erat dengan gula darah di dalam tubuh.

Adapun karbohidrat yang ternyata penting bagi tubuh juga berpengaruh bagi lonjakan gula darah.

Lantas apakah benar karbohidrat tidak diperbolehkan bagi penderita diabetes?

Dilansir dari tribunnews.com, tanggapan tersebut merupakan mitos yang paling umum.

Baca Juga: Kerap Ditakuti Selama Bulan Ramadan, Benarkan Puasa Berpengaruh Terhadap Gula Darah?

Penderita diabetes memang baiknya untuk menghindari karbohidrat, namun bukan berarti tidak mengonsumsinya sama sekali.