:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/05/makanan-untuk-berbuka-puasajpg-20220405092930.jpg)
Minuman bersoda
Meneguk minuman bersoda saat berbuka puasa memang sangat menyegarkan.
Namun pilihan ini ternyata hanya akan membahayakan tubuh penderita diabetes.
Berbuka dengan minuman bersoda akan meningkatkan risiko peningkatan gula darah secara drastis.
Pasalnya, minuman bersoda memiliki tambahan gula yang cukup tinggi dan berbahaya bagi tubuh.
Nasi putih
Sebagai makanan pokok orang Indonesia, mengonsumsi nasi putih ketika berbuka puasa dianggap sebagai hal yang wajib.
Padahal, nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang ternyata berbahaya bagi penderita diabetes.
Apabila ingin tetap mengonsumsi nasi, penderita diabetes bisa menggantinya dengan nasi merah yang lebih aman.
Nasi merah memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang lebih lama dicerna dalam tubuh, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
Makanan terbuat dari tepung
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)