Jangan Coba-coba Makan 4 Menu Ini Saat Buka Puasa dan Sahur, Akibatnya Bisa Fatal

Gridhype.id- Setelah seharian menahan lapar dan haus, tidak heran jika kita ingin mengkonsumsi beragam jenis makanan saat berbuka puasa.

Namun mengonsumsi makanan dan minuman tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika ingin menyantap menu berbuka.

Pasalnya, sejumlah makanan bisa saja berpengaruh terhadap kadar gula darah di dalam tubuh.

Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengenali makanan apa saja yang baik tidak hindari saat berbuka puasa.

Penderita diabetes diwajibkan untuk mengonsumsi makanan yang tidak membahayakan tubuh.

Konsumsi makanan yang salah bisa saja meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan komplikasi mengerikan.

Lantas apa saja makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes saat berbuka dan sahur?

Dilansir dari halodoc.com, asupan makanan saat berbuka dan sahur sebaiknya lebih diperhatikan.

Baca Juga: Kerap Ditakuti Selama Bulan Ramadan, Benarkan Puasa Berpengaruh Terhadap Gula Darah?

Pastikan asupan makanan yang masuk sebanyak 50% ketika sahur, yaitu terdiri dari 40% ketika sahur dan 10% setelah tarawih.

Berikut beberapa makanan yang baiknya dihindari oleh penderita diabetes saat berbuka dan sahur: