Jadi Hidangan Segar Saat Berbuka Puasa, Bolehkah Penderita Diebetes Mengonsumsi Buah Mangga

Adapun penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan karbohidrat rendah.

Oleh karena itu, konsumsi mangga tetap diperbolehkan asal dilakukan dengan cara yang bijak.

Salah satu hal yang harus diketahui adalah cara mengolahnya.

Apabila ingin mengkonsumsi mangga, lebih baik hindari mengolahnya menjadi jus.

Jus mangga ternyata memiliki kandungan gula yang lebih pekat sehingga tidak dianjurkan bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu, Buah-buahan Ini Ternyata Tak Boleh Diolah Jadi Jus yang Menyegarkan, Alih-alih Bikin Sehat Malah Bisa Sebabkan Keracunan

(*)