Atasi Bau Mulut Tak Segar Saat Puasa dengan Rutin Sikat Gigi di 2 Waktu ini, Jangan Sampai Terlewat ya

Gridhype.id- Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita sedang menjalani ibadah puasa.

Bukan hanya soal pola makan dan minum, sejumlah aktivitas juga harus turut disesuaikan.

Misalnya saja waktu sikat gigi, rutinitas yang satu ini memang tidak boleh dilewatkan.

Apalagi ketika sedang berpuasa, mulut cenderung mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Oleh karena itu, menyikat gigi di waktu yang tepat menjadi salah satu solusi untuk menghindari keluhan tersebut.

Menyikat gigi tentu bermanfaat untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di area mulut.

Kotoran yang ada pada gigi dan mulut bisa saja menimbulkan beragam keluhan seperti sakit gigi dan bau mulut.

Lantas kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi saat berpuasa?

Dilansir dari kompas.tv, dokter gigi di Rumah Sakit Gigi dan Mulut Soelastri Solo, drg. Sartarin Entin Yuletnawati memberikan penjelasan mengenai perubahan waktu sikat gigi saat puasa.

Ternyata, kita dianjurkan untuk menyikat gigi setelah makan sahur dan sebelum tidur di malam hari.

Baca Juga: Tradisi Puasa dan Lebaran: Mesaharanty, Tradisi Unik Masyarakat Mesir untuk Membangunkan Orang Sahur

Kebiasaan ini sebetulnya tidak jauh beda dengan hari-hari biasa.

Namun, membersihkan gigi dan mulut ketika berpuasa itunya menjadi hal yang penting agar kenyamanan tetap terjaga.

Untuk menghindari bau mulut, kita juga dianjurkan untuk tetap memperhatikan kebersihan lidah.

Bayangkan saja, lidah bisa jadi tempat berkumpulnya bakteri di dalam mulut yang menyebabkan bau.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk turut membersihkan area lidah agar terbebas dari bakteri.

Selain terhindar dari bau mulut, beberapa kebiasaan di atas tentunya akan membuat kita terhindar dari sariawan.

Baca Juga: Nggak Perlu Bingung Lagi Soal Menu Berbuka, Tumis Pakcoy Jadi Makanan Aman Bagi Penderita Diabetes Saat Buka Puasa

(*)