Pantas Bikin Ketagihan, Ternyata Cuma Rutin Minum Air Rebusan Jahe, Wanita Ini Langsung Rasakan Perubahan pada Organ Intimnya

5. Bebas masalah pencernaan

Orang yang mengkonsumsi air jahe setiap pagi cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan dan sembelit.

Hal ini karena jahe mengandung sedikit serat, nutrisi yang membantu buang air besar.

Baca Juga: Se Indonesia Keheranan, Balurkan Parutan Jahe Pada Kaki Sebelum Tidur Bakal Beri Pengaruh Ajaib Bagi Tubuh

Manfaat alami jahe pun membantu mengendalikan kelebihan asam lambung dan pembentukan gas di usus.

6. Meningkatkan regulasi gula darah

Senyawa gingerol pada jahe juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Hal ini bisa membantu manajemen gejala diabetes tipe 2.

"Jahe mengurangi enzim yang memecah karbohidrat sehingga membantu metabolisme glukosa (gula)," kata O'Neill.

Orang dengan diabetes tipe 2 tidak mampu menghasilkan cukup insulin, yang merupakan kunci untuk memastikan glukosa beredar ke seluruh tubuh dan tidak menumpuk di aliran darah.

Jahe juga dapat membantu regulasi hal tersebut.

Penelitian juga menemukan bahwa jahe mendorong otot kamu untuk menyerap glukosa, tanpa mengharuskan kamu untuk mengambil insulin ekstra.