Cukup Lakukan Pijat Kaki dengan Cara ini, Nyeri Haid yang Menggangu dan Sederet Penyakit ini Bisa Hilang

Ini untuk melemaskan perut dan meningkatkan sirkulasi di area ini.

Merangsang bagian tengah kaki membuka jalur energi ke organ-organ yang berhubungan dengan pencernaan, seperti lambung, usus besar, dan usus kecil.

Juga membantu aliran darah dan sirkulasi ke organ-organ ini dan dapat membantu meringankan masalah pencernaan.

Sakit kepala

Banyak orang mengalami sakit kepala karena ketegangan leher.

Baca Juga: Tak Hanya Ampuh Redakan Nyeri Haid, Minum Air Rebusan Jahe Juga Bisa Cegah Kanker Ovarium Pada Wanita

Meningkatkan sirkulasi ke leher dapat secara efektif meredakan sakit kepala.

Titik pijat kaki adalah jari-jari besar kaki kanan dan kiri yang terhubung ke area kepala dan leher.

Yang harus dilakukan, ada dua teknik berbeda yang bisa dilakukan untuk sakit kepala, yaitu:

- Jika merasa sakit kepala datang, buat lingkaran kecil dengan ibu jari di jempol kaki.

- Jika sudah sakit kepala, basahi handuk kertas atau kain dengan air yang sangat hangat, peras, dan selipkan di antara jari-jari kaki seperti sedang melakukan pedikur.

Lakukan gerakan jungkat-jungkit untuk merangsang saraf di antara jari-jari kaki dan mengaktifkan refleks untuk kepala dan leher.