GridHype.ID -Asam urat menjadi salah satu penyakit yang banyak dikeluhkan masyarakat Indonesia.
Apakah kamu termasuk orang yang menderita asam urat?
Kalau iya, penyakit tersebut pasti sangatlah menyiksa jika kambuh bukan.
Melansir dari Kompas.com, asam urat merupakan produk limbah di dalam tubuh yang bisa menumpuk di persendian dan jaringan hingga menyebabkan masalah kesehatan.
Asam urat dihasilkan ketika tubuh memecah purin, yakni zat kimia yang secara alami terbentuk di dalam tubuh dan terdapat dalam beberapa makanan.
Ginjal akan menyaring asam urat dari darah dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin.
Namun, penumpukan asam urat bisa terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat dan tidak cukup banyak yang terbuang.
Terlalu banyak asam urat dalam darah dapat menyebabkan terbentuknya kristal pada persendian dan jaringan yang mengakibatkan gejala peradangan dan penyakit asam urat.
Penyebab asam urat tinggi tidak selalu diketahui.
Namun, faktor genetik dan gaya hidup bisa menjadi faktor risikonya.
Adapun penyebab asam urat tinggi yang umum diketahui adalah sindrom metabolik, minum alkohol, tekanan darah tinggi, konsumsi makanan tinggi purin, dan penggunaan diuretik.
Perlu dipahami bahwa adanya asam urat dalam darah adalah hal yang normal.
Namun, jika kadar asam urat terlalu rendah atau terlalu tinggi, bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Bagi laki-laki, kadar asam urat rendah adalah di bawah 2,5 mg/dl, 2,5-7,0 mg/dl adalah kadar normal, dan di atas 7,0 mg/dl adalah kadar tinggi.
Bagi wanita, kadar asam urat rendah adalah di bawah 1,5 mg/dl, 1,5-6,0 mg/dl adalah kadar normal, dan di atas 6,0 mg/dl adalah kadar tinggi.
Di sisi lain, penderita asam urat biasanya selalu sedia obat setiap hari.
Memang sih dengan obat, rasa sakit bisa hilang.
Namun,kamu harus ingat jika ada efek samping dari minum obat.
Nah, maka itu mending kamurajin minum jus buah ini saja.
Ya, dengan minum jus buah ini asam urat pun jadi bisa teratasi.
Manfaat Minum Jus Nanas
Selain enak dimakan secara langsung, buah nanas juga sangat cocok dijadikan jus.
Nah apa saja manfaat minum jus nanas untuk kesehatan?
Simak penjelasannya yang dikutip dari SajianSedap.com dibawah ini.
1. Bisa Sembuhkan Asam Urat
Nanas mengandung enzim bromelain, enzim ini bisa mengobati penyakit asam urat.
Karena bromelain bisa menghambat protein penyebab naik asam urat dalam darah.
Nah, selain itu mineral yang banyak dalam buah nanas juga berguna mengurangi radang sendi akibat asam urat.
2. Melindungi Jantung
Vitamin C, serat dan kalium dalam jus nanas cukup melimpah, kandungan tersebut sudah cukup untuk melindungi jantung anda.
3. Mencegah Kanker
Jus nanas juga kaya antioksidan yang berguna untuk tubuh, antioksidan diperlukan untuk mencegah kerusakan sel dan mencegah penyakit kanker.
4. Mengobati Radang Sinus
Selain mengobati asam urat, enzim bromelain dalam jus nanas juga bisa mengobati penyakit radang sinusistis akut.
5. Mencegah Diabetes
Jus nanas kaya akan serat yang sangat berguna mengendalikan gula darah, sehingga minum jus nanas serutin mungkin bisa mencegah penyakit diabetes.
Baca Juga: Asam Urat Dijamin Minggat, Coba Konsumsi Air Rebusan Mentimun dan Rasakan Khasiatnya
(*)