4 Makanan Berlemak Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat puasa, Dijamin Menyehatkan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal Metabolism Clinical and Experimental juga mengatakan bahwa kacang almond baik untuk penderita diabetes.

Mengonsumsi kacang almond dalam jumlah yang cukup mampu mengurangi peningkatan gula darah.

Minyak canola

Minyak yang satu ini mungkin masih asing di telinga masyarakat.

Minyak canola merupakan sejenis asam lemak omega-3 yang biasanya ditemukan pada buah alpukat dan zaitun.

Oleh karena itu, minyak jenis ini dipercaya dapat membantu penderita diabetes mengontrol gula darah.

Baca Juga: Rasanya Kurang Afdol Buka Puasa Tanpa Minuman Dingin, Penderita Diabetes Aman Kok Konsumsi ini

(*)