Menjaga Gula Darah Penting Saat Berpuasa, Penderita Diebetes Harus Lakukan Ini Agar Terhindar dari Malapetaka

Gridhype.id- Kadar gula darah di dalam tubuh bisa membahayakan jika tidak terkontrol.

Hal tersebut juga bisa terjadi ketika kita sedang berpuasa.

Saat berpuasa kadar gula darah bisa cenderung turun.

Kondisi tersebut nantinya menimbulkan gangguan pada penderita diabetes.

Oleh sebab itu, penderita diabetes yang ingin berpuasa sebaiknya melakukan beberapa hal untuk memantau kondisi tubuhnya.

Mengontrol gula darah saat berpuasa bisa dilakukan dengan sering memonitor kadar gula darah, jangan mengubah pola makan, distribusi pola makan, dan olahraga jelang berbuka puasa.

Kadar gula darah di dalam tubuh seseorang akan turun ketika mereka sedang berpuasa.

Hal ini nantinya berpengaruh juga bagi produksi insulin yang ikut menurun.

Pada saat yang bersamaan, hormon glukagon dan katekolamin meningkat serta mengubah glikogen menjadi energi.

Waktu berpuasa yang cukup panjang membuat tubuh mengalami kekurangan glikogen sehingga gula darah dapat diambil dari lemak tubuh.

Baca Juga: Diabetes Bisa Diatasi dengan Obat Herbal Murah Meriah Ini, Resep Ampuh dari dr Zaidul Akbar

Pada penderita diabetes, pengaturan insulin bisa saja mengalami perubahan dan membahayakan tubuh.