Jika Tak Ingin Menyesal, Mulai Sekarang Hindari Minum Manis Saat Buka Puasa Bagi Penderita Diabetes

Kadar gula darah di dalam tubuh yang tidak terkontrol nantinya bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal, mata, dan jantung.

Dilansir dari alodokter.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 1-12 minuman manis setiap harinya mampu meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2 sebanyak 26%.

Oleh karena itu, mengurangi konsumsi minuman manis sangat dianjurkan apabila tidak ingin menderita risiko buruk.

Alih-alih mengonsumsi minuman manis, penderita diabetes bisa mengonsumsi minuman lain yang lebih aman.

Penderita diabetes yang berpuasa bisa menyiapkan teh hangat tanpa gula sebagai menu berbuka puasa.

Minuman ini diketahui lebih aman karena tidak akan memberi pengaruh terlalu ekstrem pada kadar gula darah di dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Makan Nasi Agar Penderita Diabetes Bisa Puasa dengan Nyaman, Sebaiknya Makan Ini Saat Sahur dan Buka

(*)