:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/20/mi-instanjpg-20210620113331.jpg)
Mengganti bumbu mie instan
Ketika ingin mengkonsumsi mie instan, sebaiknya ganti bumbu yang sudah ada di dalam kemasan dengan bumbu yang lebih aman.
Anda bisa memanfaatkan bahan dapur lain seperti ketumbar, bawang putih, dan bawang merah.
Beri tambahan sayur dan bahan yang sehat
Menambahkan sayur dan bahan sehat lainnya bisa menyeimbangkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Membatasi porsinya
Meskipun penderita diabetes diperbolehkan makan mie instan, hindari untuk mengonsumsinya terlalu banyak.
Usahakan untuk tidak mengkonsumsi mie instan lebih dari 2 kali dalam sebulan.
Baca Juga: Olahraga Ringan Khusus Untuk Penderita Diabetes, Puasa Lancar Tubuh Makin Sehat
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)