Khasiatnya Tak Main-main Bisa Bikin Panjang Umur, Rahasianya Cuma Rajin Konsumsi Air Rebusan Jagung dan Diminum Ketika Hangat

GridHype.ID - Jagung merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung karbohidrat.

Sebagian orang banyak yang mengganti nasi dengan mengonsumsi jagung.

Apalagi mengonsumsi jagung memiliki manfaat baik bagi kesehatan.

Bahkan salah satu khasiatnya adalah menurunkan gula darah dan kolesterol.

Mengutip dari Halodoc, Hal ini karena jagung dapat mengurangi penyerapan kolesterol dan mengatur insulin.

Tentu saja hal ini sangat baik untuk pengidap diabetes dan kolesterol tinggi.

Dikutip dari Kompas.com, menurut Health, secara teknis, jagung adalah anggota keluarga gandum utuh dan tentu saja manfaat jagung sangat baik untuk kesehatan kita.

Jagung juga secara alami bebas gluten sehingga menjadi alternatif yang baik bagi orang-orang yang harus menghindari gluten.

Jagung diolah dalam berbagai cara, seperti direbus, menjadi bahan campuran sup dan olahan sayur.

Baca Juga: Padahal Pernikahannya Baru Seumur Jagung, Rumah Tangga Ridho DA dan Syifa Dikabarkan Retak, Kepergok Saling Unfollow

Selain itu jagung dikonsumsi bersama susu, dan bahkan diolah menjadi camilan, seperti popcorn atau keripik.

Manfaat jagung juga bisa didapatkan melalui air rebusan jagung.