:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/05/1003885430.jpg)
Dibandingkan makan makanan yang lebih besar dan berat.
3. Minum air
Minum lebih banyak air membantu meningkatkan volume darah.
Sehingga dapat mengurangi salah satu penyebab potensial tekanan darah rendah.
Minum air secara rutin juga membantu agar tubuh terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: Darah Rendah Ganggu Aktivitas Sehari-hari, Begini Gejala dan Cara Mengatasinya
4. Makan lebih banyak garam
Berbeda dari penderita darah tinggi, orang yang memiliki darah rendah harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam.
Diet rendah sodium justru tidak baik untuk semua orang dengan masalah tekanan darah.
Orang dengan tekanan darah rendah harus meningkatkan asupan natrium secara moderat.
Hal ini dilakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)