:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/01/mixed-dried-fruits-apricots-grap-20210601074711.jpg)
Lantas buah apa saja yang baik ya dihindari oleh penderita diabetes?
Dilansir dari kompas.com, berikut penjelasannya:
Buah kering
Buah kering merupakan buah-buahan untuk yang sudah melalui proses pengeringan.
Buah ini memiliki rasa yang lezat dan dapat di gunakan untuk campuran berbagai jenis makanan.
Biasanya kita dapat menemukan buah kering sebagai campuran salad atau kue.
Memiliki rasa yang lezat, buah kering ternyata tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Proses pengeringan yang telah dilakukan akan menghasilkan kadar karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan buah segar.
Jus buah
Meminum jus buah menjadi salah satu cara praktis memenuhi nutrisi tubuh.
Baca Juga: Penting Bagi Penderita Diabetes, Tetap Jaga Cairan Tubuh Jadi Kunci Sehat Meski Jalani Puasa Ramadan
Namun jus buah justru tidak sehat bagi penderita diabetes.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)