Pola tidur juga menjadi salah satu hal penting yang harus benar-benar diperhatikan penderita diabetes.
Penderita diabetes disarankan untuk tidur cukup selama 7 hingga 9 jam untuk orang dewasa.
Mulai sekarang, bagi anda penderita diabetes pastikan untuk tidak konsumsi gula melebihi batas.
Baca Juga: Kenali Mulai Sekarang, Inilah Sederet Olahraga yang Tepat Bagi Penderita Diabetes
(*)