Kombinasi Ajaib Bebas Diabetes, Konsumsi Nasi dengan Sayur Ini Dijamin Gula Darah Aman Terkendali

Gridhype.id- Indonesia memiliki beragam jenis sayur yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berbagai jenis sayuran memang dapat dengan mudah ditemukan di pasaran.

Bahkan pada beberapa kondisi tertentu, kita bisa menanam sayuran di rumah untuk memenuhi kebutuhan makan sehari-hari.

Salah satu sayur yang populer karena manfaatnya adalah brokoli.

Sayur hijau yang satu ini memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama bagi penderita diabetes.

Siapa sangka, sayuran sederhana ini ternyata ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan yang cukup serius.

Penderita diabetes mungkin akan melakukan perawatan medis demi mempertahankan kondisinya.

Namun anda bisa memanfaatkan brokoli sebagai salah satu alternatif yang lebih aman.

Dilansir dari sajiansedap.id, brokoli mengandung sulforaphane yang bersifat menurunkan gula darah.

Kandungan tersebut dihasilkan ketika brokoli dicincang atau dikunyah karena reaksi antara senyawa glukosinolat yang disebut glukoraphanin dan enzim myrpsinase.

Baca Juga: Gak Perlu Beli Obat Mahal, Sembelit Bisa Diatasi Cuma dengan Konsumsi 4 Makanan Murah Meriah Ini