Kecil-kecil Cabe Rawit, Siapa Sangka Duku Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini, Bisa Jadi Jaminan Sehat di Usia Senja

GridHype.ID - Musim buah di Indonesia memang sering silih berganti sepanjang tahun.

Sementara itu, diketahui musim duku umumnya dimulai pada awal tahun, tepatnya sepanjang Januari dan Februari.

Lagi gampang-gampangnya dicari di pasaran dengan harga murah, siapa sangka duku menyimpan manfaat bagi kesehatan.

Melansir SajianSedap.com, berikut manfaat dari sebiji buah duku yang tak banyak orang tahu.

1. Kesehatan Jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda bahkan bisa mencegah sembelit.

2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf

Duku memiliki kandungan vitamin B dan B2 yang tinggi.

Baca Juga: Kanker Payudara Jadi Penyakit yang Paling Ditakuti Lantaran Bisa Merenggut Nyawa, Coba Konsumsi Makanan Ini Agar Terhindar dari Risikonya

Buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.

3. Mengontrol Tingkat Kolesterol Tubuh