:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/19/2470870777jpg-20211019091903.jpg)
GridHype.ID - Musim buah di Indonesia memang sering silih berganti sepanjang tahun.
Sementara itu, diketahui musim duku umumnya dimulai pada awal tahun, tepatnya sepanjang Januari dan Februari.
Lagi gampang-gampangnya dicari di pasaran dengan harga murah, siapa sangka duku menyimpan manfaat bagi kesehatan.
Melansir SajianSedap.com, berikut manfaat dari sebiji buah duku yang tak banyak orang tahu.
1. Kesehatan Jantung
Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda bahkan bisa mencegah sembelit.
2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf
Duku memiliki kandungan vitamin B dan B2 yang tinggi.
Buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.
3. Mengontrol Tingkat Kolesterol Tubuh
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)