Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Konsumsi Kopi dan Teh di Pagi Hari Justru Jadi Petaka Bagi Hidupmu

Ketika anda mengonsumsi teh atau kopidalam keadaan perut masih kosong, bakteri di dalam mulut akan merombak glukosa dan meningkatkan kadar asam.

Hal tersebut nantinya akan merusak email gigi.

Bahaya lain yang mungkin saja bisa terjadi adalah penumpukan gas di dalam saluran cerna.

Kondisi tersebut nantinya akan membuat perut menjadi begah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika teh atau kopi tidak baik dikonsumsi di pagi hari, lantas kapan waktu yang tepat?

Waktu terbaik untuk minum teh atau kopiadalah 1 hingga 2 jam selepas mengonsumsi makanan pagi.

Sebenarnya dua minuman ini boleh dikonsumsi di pagi hari, asalkan sebelumnya perut sudah terisi dengan makanan lain.

Hindari menjadikan tehatau kopi sebagai bahan pertama yang masuk ke perut anda di pagi hari.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Mulai Sekarang Stop Minum Teh dan Kopi Saat Perut Kosong Jika Masih Sayang Tubuh

(*)