Se-Indonesia Wajib Tahu, Inilah 6 Makanan yang Ternyata Ampuh Turunkan Risiko Kanker Payudara

Kamu lakukan hal tersebut setiap hari.

3. Delima

Delima salah satu buah yang banyak direkomendasikan untuk mencegah kanker payudara.

Kandungan asam ellagic dan antioksidan dalam delima bisa mencegah pertumbuhan kanker.

Untuk merasakan manfaatnya, kamucukup makan satu cangkir delima setiap hari atau mengonsumsinya dalam bentuk jus murni.

Baca Juga: Pasien Kanker Payudara Wajib Paham, Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Percepat Proses Penyembuhan

4. Salmon

Salmon merupakan sumber asam lemak omega3, vitamin D, dan B12 yang paling baik untuk mencegah kanker payudara.

Alih-alih menggorengnya, kamubisa mengonsumsi salmon dengan cara direbus atau dipanggang.

5. Sayuran berdaun hijau

Kale, bayam, asparagus, dan semua jenis sayuran berdaun hijau bisa menurunkan risiko kanker.

Alasannya, sayuran ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan sel kanker.