:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/10/rsz_flax-seed-1274944_12801jp-20211210103409.jpg)
Kamu lakukan hal tersebut setiap hari.
3. Delima
Delima salah satu buah yang banyak direkomendasikan untuk mencegah kanker payudara.
Kandungan asam ellagic dan antioksidan dalam delima bisa mencegah pertumbuhan kanker.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu cukup makan satu cangkir delima setiap hari atau mengonsumsinya dalam bentuk jus murni.
Baca Juga: Pasien Kanker Payudara Wajib Paham, Inilah 4 Jenis Makanan yang Bisa Percepat Proses Penyembuhan
4. Salmon
Salmon merupakan sumber asam lemak omega3, vitamin D, dan B12 yang paling baik untuk mencegah kanker payudara.
Alih-alih menggorengnya, kamu bisa mengonsumsi salmon dengan cara direbus atau dipanggang.
5. Sayuran berdaun hijau
Kale, bayam, asparagus, dan semua jenis sayuran berdaun hijau bisa menurunkan risiko kanker.
Alasannya, sayuran ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan sel kanker.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)