Ngapain Beli Obat Kalau Ada Bahan Alami, Diabetes Ternyata Bisa Diatasi dengan Lalapan Favorit Sejuta Umat Ini, Murah Meriah Gak Bikin Kantong Jebol

Mengutip SajianSedap.com dari Healthline, berikut adalah 5 khasiat timun untuk kesehatan:

1. Timun dapat menurunkan gula darah

Beberapa penelitian pada hewan dan penelitian tabung reaksi telah menemukan bahwa timun dapat mengurangi kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.

Salah satu penelitian pada hewan menunjukkan, timun terbukti efektif untuk mengurangi dan mengontrol gula darah.

2. Timun mengandung antioksidan

Buah dan sayur, termasuk timun, sangat kaya akan antioksidan bermanfaat yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Sebuah studi tabung reaksi menganalisis sifat antioksidan timun dan menemukan bahwa timun mengandung flavonoid dan tanin, yakni dua senyawa yang sangat efektif dalam mencegah radikal bebas.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Minuman Sejuta Umat Ini Ternyata Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Efeknya Bisa Bikin Kadar Gula Darah Anjlok!

3. Timun dapat meningkatkan hidrasi

Mengonsumsi buah dan sayur, seperti timun, dapat menjadi cara untuk menambah asupan air bagi tubuh.

Diketahui, 96 persen timun adalah air sehingga ia sangat efektif untuk meningkatkan hidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan.

4. Timun dapat menurunkan berat badan