Ngapain Beli Obat Kalau Ada Bahan Alami, Diabetes Ternyata Bisa Diatasi dengan Lalapan Favorit Sejuta Umat Ini, Murah Meriah Gak Bikin Kantong Jebol

GridHype.ID - Penderita diabetes tentu harus memiliki gaya hidup sehat dan normal.

Dengan begitu, penderita diabetes dapat mengontrol kadar gula darah dalam batas normal.

Pasalnya, melansir HelloSehat.com, diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah.

Terlepas dari mengonsumsi obat diabetes ataupun tidak, mengontrol kadar gula darah dengan pola hidup sehat harus dilakukan.

Ya, mengendalikan kadar gula darah memang dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Mulai dari memperhatikan asupan makanan, mengatur pola makan dan istirahat, berolahraga rutin, serta mengonsumsi suplemen untuk sumber vitamin tambahan.

Kabar baiknya, penderita diabetes ternyata bisa mengatasi penyakitnya dengan mengonsumsi lalapan favorit ini.

Manfaat Timun

Timun merupakan salah satu makanan tinggi nutrisi yang rendah kalori dan mengandung banyak air serta serat larut.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bakal Menjerit Kegirangan, Cuma Modal Bawang Putih Ternyata Bisa Bikin Gula Darah Anjlok, Begini Cara Konsumsi yang Benar

Timun memiliki beberapa senyawa tanaman dan antioksidan tertentu yang dapat membantu mengobati atau mencegah beberapa masalah kesehatan.

Adapun nutrisi lain yang juga terkandung dalam timun adalah karbohidrat, protein, serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, dan mangan.