Beruntung Tahu Sekarang, Siapa Sangka Minum Air Rendaman Buah Nanas Punya Khasiat Luar Biasa ini, Lebih Bagus dari Obat!

Dikutip dari Sajian Sedap, berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki buah ini memang sudah tidak diragukan lagi, mulai dari kekebalan tubh hingga mencegah kanker.

Nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan, serta enzim bromelain hingga asam amino triptofan.

Berbagai nutrisi yang ada mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Salah satu cara untuk mendapatkan berbagai manfaat nanas adalah dengan mengonsumsi air rendamannya secara rutin.

Metode ini juga dikenal dengan infused water yang jika dikonsumsi secara rutin bisa memberikan manfaat kesehatan sebagai berikut ini.

1. Kekebalan Tubuh

Satu porsi nanas mengandung lebihdari 130 persen dari rekomenasi vitamin C harian yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.

Sekaligus menjadi antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan menyebabkan beberapa penyakit berbahaya.

Seperti kanker, penyakit alzheimer, penyakit parkinson hingga kondisi degeneratif lainnya.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Salah Satu Makanan Merakyat Ini Jadi Penyebab Keputihan

2. Mengurangi Peradangan

Nanas memiliki enzim proteolitik yang relatif langka, bromelain yang ditemukan di dalam nanas bisa membanu memecah protein perusak sendi.