Satu Indonesia Kecolongan, Sayuran yang Digilai Warga Korea Ini Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Jangan Sampai Terlewat!

GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah tidak asing lagi dengan sawi putih.

Pasalnya, sawi putih mudah ditemui di pasaran dengan harga yang terjangkau. Tak heran jika banyak yang mengolah sawi putih sebagai pendamping makan sehari-hari.

Meski dijual murah, siapa sangka sawi putih memiliki manfaat tak terduga yang tidak banyak orang tahu.

Bahkan jika dikonsumsi secara rutin, sawi putih bisa menjadi obat mujarab untuk beberapa penyakit.

Lalu apa saja manfaat sawi putih ini? Simak ulasannya seperti yang dikutip dari SajianSedap.com.

Kandungan Gizi Sawi Putih

Bagi Anda penggemar capcay atau beberapa makanan lain, pasti kerap mengonsumsi sawi putih ini.

Bahkan sawi putih juga jadi bahan utama pembuatan kimchi di Korea.

Sawi putih adalah sayur dengan kalori yang sangat rendah.

Bahkan, dalam 100 gram sawi putih hanya terkandung kurang dari 16 kalori saja.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Jangan Lagi Sepelekan Kaki Bengkak, Karena Hal Itu Bisa Jadi Gejala Penyakit Mematikan Ini

Hal ini menjadikan sawi putih pilihan sayur yang baik untuk Anda yang sedang diet.