Jadi Camilan Favorit Sejuta Umat, Siapa Sangka Rutin Makan Jagung Rebus Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

Baca Juga: Efeknya Nggak Main-main, Minum Air Rebusan Jagung Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Sejuta Umat Ini

Sehingga bisa membuat jantung lebih sehat dan terhindar dari masalah.

Tak sampai di situ saja, makan jagung rebus setiap hari juga mampu meningkatkan kemampuan penglihatan.

Karena jagung memiliki kandungan yang bernama lutein, karotenoid dan zeaxanthin yang dapat membantu melindungi mata untuk mengurangi risiko penyebab kebutaan, seperti makula dan katarak.

Nantinya, tingkat karotenoid dalam darah dapat berkaitan dengan dengan penurunan risiko degenerasi makula dan katarak.

Bahkan, sebuah studi pada 356 orang dewasa paruh baya dan lebih tua menemukan adanya pengurangan 43 persen dalam risiko degenerasi makula pada mereka yang memiliki asupan karotenoid tertinggi, terutama lutein dan zeaxanthin.

Terutama jagung manis yang memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.

Tak hanya itu, menjadikan jagung rebus sebagai camilan setiap hari juga bisa membuat energi kamu menjadi lebih kuat.

Kemudian, kamu juga bisa terhindar dari masalah sembelit.

Jagung juga mampu meningkatkan produksi bakteri sehat di usus, sehingga membantu pencernaan yang sehat.

Nah, itu dia manfaat makan jagung rebus setiap hari.

Semoga bermanfaat!