Jadi Camilan Favorit Sejuta Umat, Siapa Sangka Rutin Makan Jagung Rebus Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

Namun, untuk memiliki tubuh yang sehat tentu saja kamu membutuhkan usaha.

Usaha yang paling mudah dilakukan adalah dengan menjaga pola makan.

Usahakan konsumsi makanan yang mengandung gizi tinggi.

Selain makanan utama, jangan lupa juga untuk konsumsi camilan yang sehat.

Nah, salah satu camilan sehat yang bisa kamukonsumsi adalah jagung.

Jagung sendiri bisa diolah menjadi berbagai camilan yang lezat.

Bahkan jagung yang direbus saja bisa datangkan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.

Mengonsumsi jagung rebus setiap hari bisa membuat kamuterhindar dari berbagai penyakit mengerikan seperti jantung.

Seperti diketahui, jantung merupakan salah satu penyakit yang saat ini banyak diderita orang Indonesia.

Selain karena keturunan, penyebab orang mengalami penyakit jantung adalah karena gaya hidupnya yang kurang sehat.

Nah, melansir dari Kompas.com, jagung merupakan makanan yang kaya akan vitamin c yang merupakan salah satu antioksidan terbaik.

Antioksidan dalam jagung itulah yang dapat melindungi sel tubuh manusia dari kerusakan dan berbagai penyakit, seperti kanker dan jantung.