Jangan Sampai Kecolongan, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata Dilarang Keras Konsumsi Sayur Sawi Berlebihan, Hati-hati Nyawa Jadi Taruhannya

Nah, makanan tertentu juga bisa memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Seperti misalnya, susu, makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, dan kopi.

Penderita asam lambung juga sebaiknya mengurangi konsumsi sayur sawi.

Pasalnya, mengutip SajianSedap.com, sawi merupakan salah satu makanan yang menimbulkan gas yang bisa sebabkan gangguan pada lambung.

Sehingga, sawi tidak dianjurkan bagi seseorang penderita mengkonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya gas.

Makanan yang mengandung gas dapat membuat asam lambung menjadi naik.

Maka, penderita GERD dan asam lambung sebaiknya jangan mengkonsumsi sawi.

Selain sawi beberapa sayuran lain juga tidak disarankan dikonsumsi seperti kol, nangka dan pisang ambon.

Untuk ukuran orang normal saja, sayuran sawi dan kol dapat membuat perut terasa penuh dan begah.

Jadi dapat dibayangkan mengkonsumsi sayuran ini dapat memicu asam pada lambung naik.

Namun jika Anda ingin mengonsumsinya, pastikan Anda tidak memakannya terlalu banyak.

Atau jika ingin lebih detil mengenai berapa banyak jumlah sayur sawi yang bisa Anda konsumsi, Anda bisa menanyakannya pada ahli gizi atau dokter.