Padahal Cuma Olah Timun Jadi Seperti Ini, Tekanan Darah Tinggi yang Kamu Miliki Dijamin Bisa Langsung Turun

Melansir dari Healthline via Nakita.ID, mentimun sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Sebagaimana diketahui bahwa salah satu penyebab seseorang mengalami hipertensi karena asupan garam terlalu tinggi.

Asupan garam yang terlalu tinggi maka menandakan kadar natrium yang tinggi.

Tingginya kadar natrium bisa menyebabkan tubuh menahan cairan.

Tubuh yang menahan cairan bisa meningkatkan tekanan darah.

Mungkin kamu bertanya-tanya bagaimana cara kerja mentimun untuk hipertensi?

Ini dikarenakan mentimun kaya akan kalium.

Kalium merupakan elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal.

Efek yang dirasa bila kamumengonsumsi mentimun adalah rasa lebih sering ingin buang air kecil.

Ini merupakan cara tubuh mengeluarkan natrium, sehingga tekanan darah akan menurun.

Selain memakannya langsung, kamubisa mengonsumsinya dengan cara menambahkan air dengan beberapa potongan mentimun.

Baca Juga: Biar Gak Bosan, Mulai Hari Ini Coba Rendam Potongan Timun ke Air Putih Lalu Minum Setiap Pagi, Jangan Kaget Saat Tubuh Rasakan Manfaatnya