:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/19/fresh-cucumbers-sliced-dark-back-20211219014349.jpg)
Minum air mentimun sangat baik untuk tubuh
Selain membantu menurunkan tekanan darah, minum air mentimun juga bisa membuat tubuh lebih terhidrasi.
Air mentimun juga memiliki rasa yang menyegarkan sehingga bisa jadi alternatif bagi kamu yang bosan minum air putih.
Cara lain untuk mendapatkan manfaat mentimun untuk hipertensi adalah menjadikannya jus.
Membuat jus mentimun sangat mudah, tanpa membutuhkan banyak tenaga.
Mula-mula, siapkan timun yang sudah matang dan lemon.
Cuci bersih mentimun, lalu potong-potong dalam ukuran sedang.
Masukkan potongan mentimun ke dalam blender, kemudian haluskan selama kurang lebih 1 sampai 2 menit.
Supaya mudah meminumnya, kamu sebaiknya menyaring jus tersebut.
Kemudian, tambahkan perasa lemon untuk meningkatkan rasa.
Mudah sekali kan?
Nah, selain timun, kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan ini untuk mencegah hipertensi.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)