Cuaca Dingin Bikin Sering Lapar, Inilah Rekomendasi Santapan yang Baik Bagi Tubuh

GridHype.id- Saat cuaca dingin, banyak orang mendadak ingin menyantap makanan tertentu.

Cuaca dinginmemang kerap meningkatkan napsu makan.

Lantas apa penyebabnya?

Keinginan untuk makan berlebih ketika udara dingin ternyata berkaitan dengan metabolisme tubuh.

Dilansir dari bobo.id, ada dua hormon yang mengendalikan selera makan kita yaitu leptin dan ghrelin.

Ketika tubuh merasa kedinginan, maka akan terjadi beragam cara untuk menjaga tubuh agar tetap dalam keadaan hangat.

Kondisi inilah yang menyebabkan tubuh menjadi lebih aktif dan mengeluarkan lebih banyak energi meskipun kita tidak melakukan aktivitas apapun.

Ternyata energi yang dikeluarkan berasal dari proses penghangatan tubuh saat cuaca dingin.

Tidak heran jika kita terus merasa lapar saat udara sedang dingin.

Kira-kira makanan apa yang baik dikonsumsi saat udara dingin?

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Makan Sambil Berdiri Jika Tak Ingin Bahaya ini Mengancam Kesehatan