Hentikan Kebiasaan Makan Sambil Berdiri Jika Tak Ingin Bahaya ini Mengancam Kesehatan

GridHype.id- Sejumlah orang tidak merasa masalah jika makan sambil berdiriatau berjalan.

Hal tersebut kerap kita lakukan ketika tidak ada tempat duduk atau sedang terburu-buru.

Meskipun tampaknya sepele, makan sambil berdiriternyata tidak dianjurkan.

Makan sambil berdiribisa membahayakan kesehatan.

Lantas apa yang menjadi penyebab makan sambil berdiri bisa membahayakan tubuh?

Dilansir dari cewekbanget.id, berikut beberapa hal yang berkaitan:

Makan berlebihan

Anda mungkin tidak menyadari jika makan sambil berdiri justru akan menyebabkan kita makan berlebihan.

Laman healtline menjelaskan bahwa kita cenderung makan lebih banyak ketika berdiri dibandingkan saat sedang duduk.

Saat sedang duduk kita akan lebih cepat merasa kenyang dan porsi makan tidak berlebihan.

Ketika makan sambil duduk, otak akan menyadari bahwa kita sedang melakukan proses makan.