:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/08/melonnnnnnnnjpg-20210525092446j-20211208030147.jpg)
Melon juga mengandung sejumlah kecil nutrisi pendukung tulang lainnya, termasuk kalsium, fosfor dan seng.
Lantas apa saja manfaat dari buah melon ini bagi tubuh?
Dilansir dari SehatQ.com, simak manfaat buah melon untuk tubuh.
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi Anda penderita hipertensi, buah ini sangat cocok untuk Anda.
Secara umum, diet kaya buah dan sayuran dikaitkan dengan penurunan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Lebih khusus lagi, sudah diketahui bahwa diet rendah sodium dan asupan kalium yang cukup dapat secara positif mempengaruhi regulasi tekanan darah.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Simpan Bahan Makanan ini di Kulkas, Simak Cara Terbaik Menyimpannya
Melon adalah buah yang rendah sodium dan kaya potasium.
Kandungan ini dapat membantu kamu menjaga tingkat tekanan darah yang sehat.
Jika kamu ingin meningkatkan asupan kalium, coba tambahkan melon ke dalam makanan.
2. Menormalkan kadar gula darah
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)