Jadi Pilihan untuk Santapan Buka Puasa, Tapi 5 Buah-buahan Ini Jangan DIsimpan di Kulkas ya!

GridHype.ID - Waktu berbuka puasa adalah waktu yang tepat untuk kembali menyegarkan tenggorokan kita dengan sesuatu yang segar dan nikmat.

Salah satunya adalah makan buah.

Pada umumnya, orang mengonsumsi buah untuk mendapatkan berbagai manfaat baik untuk tubuh, seperti serat, kolagen, maupun vitamin C.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, mengonsumsi makanan segar, termasuk buah memberikan manfaat kesehatan yang penting.

Baca Juga: Angin Segar! Orang Kepercayaan Presiden Umumkan Pemerintah Berikan Layanan Psikologi di Tengah Wabah Corona, Begini Caranya

Tetapi kadang-kadang buah dan sayuran mentah dapat menyebabkan keracunan makanan dari kuman berbahaya seperti Salmonella, E. coli, dan Listeria.

Karena bukan hanya makanan mentah yang berasal dari hewan yang bisa saja terkontaminasi, tetapi sayuran dan buah-buahan juga dapat terkontaminasi.

Oleh karenanya, Centers for Disease Control and Prevention menyarankan untuk melakukan langkah keamanan pangan, salah satunya dengan mencuci atau membersihkan makanan.

- Cuci tangan selama 20 detik dengan sabun dan air sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan dan sebelum makan.

Baca Juga: Es Teh Selalu Jadi Pilihan Ketika Berbuka Puasa, Sehat Atau Berbahaya?

- Cuci peralatan, talenan, dan meja dapur dengan sabun dan air yang panas.

- Bilas buah dan sayuran segar di bawah air mengalir.