Bahaya Banget, Mulai Sekarang Jangan Lagi Campur Kopi dengan Bahan Ini, Lebih Baik Ikuti 6 Tips Berikut agar Lebih Menyehatkan

Selain itu, terdapat catatan lain yang cukup 'berbahaya' jika mencampurkan zat pemanis ke dalam racikan kopi susu.

Beberapa penambahan bahan lain seperti krimer atau gula bisa menurunkan kadar nutrisi kopi susu.

Terutama karena krimer dan gula berpotensi lebih tinggi untuk membuat berat badan naik.

Oleh karena itu, disarankan tidak mencampur pemanis lain pada kopi susu karena susu dianggap sudah mengandung perasa yang bisa menetralisir pahit dari kopi.

Tidak mencampurkan gula atau krimer akan membuat manfaat kopi susu maksimal.

6 Tips Minum Kopi Agar Lebih Menyehatkan Tubuh

Agar mengonsumsi kopi jadi lebih sehat, ada beberapa tips yang bisa dipraktikkan.

Melansir dari Healthline via Kompas.com, berikut adalah 6 tips minum kopi agar lebih sehat:

1. Jangan minum kopi setelah pukul 14:00

Kopi adalah stimulan yang mampu memberi sentakan energi dan membuat orang yang mengonsumsinya tetap terjaga.

Tetapi, jika kopi diminum di sore hari, minuman ini bisa mengganggu waktu tidur malam.

Sementara itu, kurang tidur dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.