Satu Indonesia Gak Sadar, Ternyata Ini Biang Kerok Lemak di Perut Makin Menumpuk, Kalau Bisa Hindari Mulai Sekarang

GridHype.ID - Percaya atau tidak, setiap orang tentu memiliki timbunan lemak di bagian perut.

Ya, melansir HelloSehat.com, setiap orang bisa mempunyai lemak perut, tak terkecuali orang kurus.

Lemak perut bisa juga disebut lemak viseral.

Lemak ini menumpuk di ruang antara organ, seperti lambung, hati, dan usus.

Mereka berfungsi untuk melindungi organ-organ penting dalam perut.

Namun, terlalu banyak penumpukan lemak viseral juga tidak baik bagi kesehatan. Mengapa?

Lemak viseral menghasilkan racun yang dapat memengaruhi cara kerja tubuh, seperti senyawa sitokin.

Pelepasan sitokin yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya.

Misalnya penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu (seperti kanker usus besar, esofagus, dan pankreas).

Tak heran jika banyak orang ingin menghilangkan tumpukan lemak di perut.

Untuk mencegahnya, hindari makanan-makanan penyebab lemak perut yang berlebih.

Dan segera lah beralih ke makanan yang lebih sehat dan bergizi.