Kanker Payudara Jadi Kasus Penyumbang Angka Kematian Tertinggi, Rupanya Konsumsi 3 Makanan Ini Bisa Kurangi Risikonya

Ibu rumah tangga tentu sudah familiar dengan beberapa sayuran yang memiliki bonggol.

Sayuran tersebut adalah brokoli, kubis hijau, hingga sawi hijau.

Siapa sangka sayur sederhana tersebut berperan penting untuk mencegah kanker payudara.

Makanan yang memiliki bonggol diketahui kaya akan antioksidan dan glukosinolat.

Adapun glukosinolat merupakan zat dalam makanan yang membantu melindungi sel dari kerusakan DNA.

Berdasarkan fungsinya tersebut, makanan berbonggol untuk mematikan sel kanker dengan menghambat pembentukan pembuluh darah tumor.

Baca Juga: Di Balik Rasanya yang Manis, Siapa Sangka Buah Ini Ternyata Punya Manfaatnya yang Luar Biasanya, Salah Satunya Bisa Membunuh Sel Kanker Payudara

Sayuran hijau

Sayuran hijau memang terlihat sangat menyegarkan untuk dikonsumsi.

Sayuran hijau ini sangat direkomendasikan untuk para penderita kanker payudara karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Kandungan inilah yang nantinya akan membantu melawan efek radikal bebas di dalam tubuh.

Percaya tidak percaya, sayuran dengan warna yang lebih gelap ternyata mengandung antioksidan lebih tinggi dibandingkan sayur lainnya.