Nggak Perlu Lagi Minum Obat, Cukup Tempelkan Es Batu di Leher Selama 15 Menit Dijamin Sakit Kepala Langsung Hilang

Setelah kompres es batu siap, baru tempelkan kompres dingin tersebut ke sumber rasa sakit kepala dan daerah sekitar tengkuk leher atau di dasar tengkorak.

Tempelkan kompres es batu atau kompres dingin selama 15 menit.

Beri jeda setidaknya satu jam jika ingin kembali menggunakan kompres dan rasa nyeri masih terasa.

Hal yang perlu diperhatikan, saat mengompres sakit kepala dengan es batu, Anda akan merasakan dingin, panas seperti terbakar, sedikit nyeri, lalu mati rasa.

Begitu kulit yang dikompres sudah mati rasa, segera singkirkan es batu agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit, terutama bagi pemilik kulit sensitif.

Agar lebih aman, pemakaian kompres es batu sebagai obat sakit kepala alami sebaiknya dikonsultasikan terlebih dulu dengan dokter yang biasa menangani.

Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu, Bikin Udara dari Kipas Angin Bisa Sedingin AC Ternyata Gampang Banget, Cobain Trik Ampuh Ini

Makanan untuk Menghilangkan Sakit Kepala

Sakit kepala adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental.

Sebagian dari kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya.

Padahal, sebenarnya ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala.

Beberapa makanan dan cairan diyakini dapat membantu mengusir rasa sakit di kepala.