Hentikan Kebiasaan Mengonsumsi Obat Kimia, Kolesterol Bisa Diatasi dengan Rebusan Tumbuhan Super Murah Ini

Moringa oleifera atau yang dikenal dengan daun kelor merupakan tanaman tropis yang sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional sejak lama.

Dilansir dari alodokter.com, daun kelor bisa diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen.

Bahkan, daun kelor juga kerap dimanfaatkan sebagai bahan masakan.

Daun kelor mampu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Mengkonsumsi daun kelor bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Bahkan, tumbuhan yang berdaun kecil ini juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

Dilansir dari sehatq.com, khasiat yang dimiliki oleh daun kelor tidak lepas dari kandungan steroid di dalamnya.

Sebuah penelitian memberikan suplemen dengan kombinasi antara daun kelor, kari, dan kunyit pada 130 orang yang memiliki kelebihan berat badan secara acak.

Setelah mengkonsumsi secara rutin dalam 16 minggu, kelompok yang minum suplemen kombinasi antara daun kelor, kari, dan kunyit mengalami penurunan kadar kolesterol jahat.

Baca Juga: Bukan Skincare, Pori-pori Besar Teratasi Hanya dengan Ramuan Daun Kelor, Hasilnya Bikin Melongo

Beragam manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi daun kelor berasal dari sejumlah nutrisi yang dikandungnya.

Adapun ragam nutrisi yang bisa didapatkan dalam 21 g potongan daun kelor segar adalah sebagai berikut: