:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/11/opeytttjpg-20211011084058.jpg)
Setelah mandi, suhu tubuh akan menjadi lebih stabil dan membantu kita lebih cepat tidur.
Tidur awal dan berkualitas inilah yang nantinya akan mengurangi level hormon penyimpanan lemak.
Perut kamu dijamin tidak akan membuncit.
Makan lebih lambat
Orang-orang tentu memiliki kebiasaan makan yang berbeda.
Sejumlah orang mungkin dengan mudah menghabiskan makanan di piring mereka dengan waktu yang singkat.
Namun siapa sangka, cara tersebut justru membuat kita semakin buncit.
Agar perut tidak semakin membuncit, ada baiknya untuk mengunyah makanan dengan lebih lambat.
Makan terlalu cepat ternyata akan membuat banyak udara masuk ke dalam perut.
Hal inilah yang nantinya berpengaruh pada perasaan kembung di perut dan menyebabkan.
Konsumsi air lemon hangat
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)