Bukan Bermaksud Menakut-nakuti, Ternyata Deretan Asupan yang Terlihat Sehat Ini Bisa Picu Hipertensi, Stop Konsumsi Mulai Sekarang

GridHype.ID - Tekanan darah tinggi atau hipertensi memang menjadi salah satu kondisi yang kerap dialami banyak orang.

Melansir HelloSehat.com, hipertensi pada umumnya tidak bisa dirasakan.

Hipertensi juga tidak menunjukkan gejala darah tinggi yang berarti.

Oleh karena itu, banyak orang tidak menyadari kalau mereka punya darah tinggi.

Adapun tekanan darah yang tergolong hipertensi yaitu mencapai 140/90 mmHg atau lebih.

Sementara tekanan darah normal, yaitu berada di bawah 120/80 mmHg.

Jika dibiarkan, hipertensi dapat berdampak pada komplikasi serius bagi kesehatan tubuh.

Ya, hipertensi memang dikenal sebagai salah satu penyakit "silent killer".

Hal ini karena hipertensi tidak memiliki gejala yang terlihat jelas, hingga bisa menyebabkan kematian tiba-tiba.

Mengutip Kompas.com, hipertensi juga sangat berbahaya karena membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah keluar ke tubuh.

Baca Juga: Jangan Pusing karena Banyak Larangan, Penderita Diabetes Juga Bisa Santap Makanan Lezat dan Sehat, Coba Bikin Olah Kacang Edamame Jadi Seperti Ini

Kondisi ini pun berkontribusi pada pengerasan arteri atau aterosklerosis, hingga stroke, penyakit ginjal, serta gagal jantung.