- Sambil menunggu, Anda bisa merendam handuk dengan air panas.
- Setelah itu, bungkus kaus kaki yang berisi nasi dengan handuk basah yang panas.
- Buat kedua bahan tersebut menjadi bantal leher.
- Letakkan di titik nyeri dan bantal siap digunakan.
Mudah sekali bukan?
Cara ini akan membuat otot leher Anda menjadi lebih rileks.
Efeknya, Anda bisa terbangun tanpa nyeri leher.
(*)