Sering Diabaikan Padahal Bisa Membunuhmu, Yuk Kenali Lebih Dalam tentang Dampak dan Gejala Kesepian

GridHype.ID - Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita.

Meski demikian, masih banyak yang abai terhadap kesehatan mental.

Padahal kesehatan mental juga penting untuk kita jaga dengan baik agar batin kita berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Nah, artikel kali ini akan membahas terkait masalah kesehatan mental yang wajib kamu ketahui.

Salah satunya yakni mengenai kesepian (loneliness). Yuk kita simak bersama!

Sebagaimana yang kita ketahui, orang bilang penampilan luar sering menipu.

Demikian juga bisa terjadi kalau kita mau melihat pendapat tersebut dari kacamata medis, terutama kesehatan mental.

Banyak orang yang terlihat bahagia dan ceria dari luar namun ternyata rapuh di dalamnya.

Kerapuhan itu bisa terjadi karena berbagai masalah yang dipendam sehingga ia terus menerus merasa tertekan.

Jadi, seseorang bisa saja terlihat bugar, namun sesungguhnya di dalamnya, kejiwaan dan kesehatan mentalnya terganggu.

Berdasarkan penelitian dari Our World in Data (2018), ada 970 juta orang di seluruh dunia yang mengalami masalah kesehatan mental.

Baca Juga: BERITA POPULER: Kesehatan Mental Maia Estianty Terganggu, Ibunda Raffi Ahmad Bongkar Borok Anaknya Hingga Rahasia Panjang Umur Orang Jepang