Bukan Bikin Tidur Pulas, Mandi Malam Sebelum Tidur Justru Mengundang Penyakit Berkepanjangan, Jangan Lagi Dibiasakan Mulai Sekarang

Namun hal ini sangat tidak disarankan lho!

Mandi sebelum tidur sangat tidak disarankan, apalagi kalau rambut kita masih basah.

Tidur dengan rambut basah akan menyebabkan sarung bantal dan seprai jadi lembap.

Area yang lembap adalah tempat yang sempurna untuk berkembang biaknya kuman, bakteri, dan jamur.

Hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah rambut, seperti kulit kepala gatal, iritasi, dan muncul ketombe.

Baca Juga: Ternyata Gampang Banget, CumaSiram Air Perasan Jeruk Nipis ke Lantai Kamar Mandi Lalu Menggosoknya, Jangan Kaget dengan Perubahan Menakjubkan Ini

Berat Badan Bertambah

Siapa sangka, kebiasaan mandi malam ternyata bisa bikin berat badan bertambah!

Makan malam yang lezat, mandi berendam air hangat, kemudian pergi tidur, rasanya masih menjadi rutinitas yang dilakukan banyak orang.

Namun faktanya, mandi setelah makan dapat tidak baik untuk sistem pencernaan kita.

Kebiasaan ini bahkan bisa membuat berat badan naik lho!

Untuk mencerna makanan, kita butuh peningkatan aliran darah menuju perut.