Bukan Bikin Tidur Pulas, Mandi Malam Sebelum Tidur Justru Mengundang Penyakit Berkepanjangan, Jangan Lagi Dibiasakan Mulai Sekarang

Sementara mandi menyebabkan darah mengalir ke bagian tubuh lainnya.

Apabila Anda memang perlu mandi di malam hari, lebih baik menunggu setidaknya 30 menit setelah makan.

Hal ini menghindari agar berat badan tidak bertambah karena kebiasaan yang satu ini.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Buang Ampas Kopi, Coba Siramkan ke Kloset dan Lihat Hasilnya yang Mengejutkan

(*)