Kerap Jadi Musuh Utama Saat Diet, Siapa Sangka Susu Justru Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, Kok Bisa?

Mereka yang perlu menghindari susu hanyakah mereka yang tidak toleran laktosa, yang bisa menggantinya dengan produk susu nabati, seperti susu kedelai dan kacang.

Meski begitu ingat, bahwa yang dimaksud susu di sini adalah susu tanpa tambahan pemanis, gula atau bahan lain yang justru membuatnya menjadi tidak sehat.

Baca Juga: Rutin Minum Kopi Rupanya Ampuh Turunkan Berat Badan, Dijamin Kamu Bakal Teriak Kegirangan

(*)