Setelah itu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan hingga semua tercampur rata.
Oleskan ramuan tadi ke bagian sendi yang linu.
Kamu bisa melakukannya selama 2-3 kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal.
Ingatlah untuk tidak melakukan aktivitas apa pun, terutama yang akan membuat banyak ketegangan pada tulang dan sendi kamu.
(*)