Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Konsumsi Teh Tiap Pagi Bisa Cegah Penyakit Mematikan ini, Khasiatnya Benar-benar Menakjubkan

GridHype.ID - Pecinta teh pasti girang ketika tahu informasi ini.

Bagaimana tidak, minum teh setiap hari ternyata mendatangkan manfaat tak main-main bagi tubuh.

Rutin mengonsumsi teh di pagi hari sebelum memulai aktivitas ternyata sangat baik bagi kesehatan.

Dilansir dari Kompas.com, menurut pakat kesehatan dari Harvard Medical School, Howard Sesso, teh kaya akan katekin yang bermanfaat untuk kebugaran tubuh.

"Semakin sedikit pemrosesan pada daun teh, semakin banyak kandungan katekin di dalamnya," ucap Sesso.

Meski kandungan mineral dalam teh relatif sedikit, polifenol dalam teh sangat tinggi.

Polifenol merupakan senyawa antioksidan yang membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.

Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rutin Minum Teh Campuran Kunyit Setiap Pagi Ketika Perut Kosong Ternyata Membawa Perubahan Menakjubkan ini pada Tubuh

Melansir web MD, katekin dalam teh dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh memecah lemak lebih cepat.

Selain itu, kafein dalam teh juga meningkatkan penggunaan energi yang memicu pembakaran kalori.

Nah, lebih lengkapnya, seperti yang dikutip dari Sajian Sedap, teh ternyata ampuh untuk mencegah penyakit stroke.