Jangan Sampai Kecolongan, Mulai Sekarang Hindari Makanan Favorit Sejuta Umat ini Bisa Jadi Penyebab Penyakit Asam Lambung

2. Makanan pedas

Makanan pedas sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jenis makanan itu bisa menyebabkan sakit perut dan memperparah heartburn.

3. Minuman tertentu

Beberapa jenis minuman juga perlu dihindari untuk mengontrol jumlah asam lambung.

Jenis-jenis minuman yang dimaksud adalah minuman berkarbonasi, minuman beralkohol, kopi, teh, jus tomat, atau jus buah sitrus dengan rasa yang asam.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Telur dan Susu Secara Bersamaan Jika Tak Ingin Tubuh Alami Gejala Ini!

4. Buah dan sayur

Pada umumnya, buah dan sayur baik untuk kesehatan tubuh. Namun, ada beberapa jenis buah dan sayur yang termasuk dalam pantangan asam lambung.

Tak hanya buah sitrus dan tomat, buah nanas, bawang putih, dan bawang merah tak baik untuk sistem pencernaan.

5. Jenis makanan lain

Masih banyak jenis makanan lain yang perlu dihindari supaya asam lambung naik bisa dicegah.

Cokelat, makanan olahan, dan daun mint merupakan jenis makanan yang sebaiknya dihindari.